8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 56.2kg 48kg 16% (あと8.2kg) 163cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年09月22日

  • なお48

    朝 鮭大盛り 水菜サラダ カフェオレ さつまいも1切れ輪切り大
    昼 早いお昼。。ハンバーグ
    それからラーメン断ちしてたのにどーしても頭から離れず……チャルメラ塩
    とっても美味しかったです!!苦しい~♪
    夜 おでんを大量に(;o;)他にも食べたかもーあーーーーー挫折。。

    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント3件
    • もんた もんた グラフ順調!!ヾ(*´∀`*)ノ゙
      食べたい!!って思って食べると美味しさ増しますよねぇ!!
      お家ラーメンはお野菜たくさん入れられるし、全然オッケーすよ!!
      2016.09.22 20:43
    • なお48 なお48 > もんたさん

      今日すごく食べ過ぎちゃったの…(;´д`).....
      コメント気づけば良かったぁ(;o;)
      明日計るのやめたい。。。

      明後日必ず計測!!
      だめかしら??
      2016.09.22 23:52
    • なお48 なお48 > もんたさん

      今日すごく食べ過ぎちゃったの…(;´д`).....
      コメント気づけば良かったぁ(;o;)
      明日計るのやめたい。。。

      明後日必ず計測!!
      だめかしら??
      2016.09.22 23:52
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なお48
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