くびれ作戦24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.9kg 68.4kg 56kg 59% (あと12.4kg) 173cm 68.4kgの体型
    体脂肪 38.6% 33.9% 22% 173cm 理想

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2016年09月22日

  • 燈

    ちょっとゆったりしてきましたが、
    焦らず体と相談しながらいこうと思います!

    最近、チョコレートダイエットの低GIが意外とあっているみたいで
    暴食せずにすんでいます!!
    色々と自分で試してみるのもいいですね(●ↀωↀ●)✧

    カロリー合計:07:45
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