朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.4kg 50kg 41% (あと6.4kg) 153cm 56.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 29.9% 25% 153cm 美容

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2016年09月22日

  • にゃむ

    56kg台!
    ダイエットがつらくないのに徐々に減っていく、楽しい時期に差し掛かった。
    これから生理とかくるから一筋縄にはいかないかもしれないけど、楽しくマイペースに、月1kgずつ減らしていきます。

    カロリー合計:07:54
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