86日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 57.4kg 48kg 38% (あと9.4kg) 148cm 57.4kgの体型
    体脂肪 37% 20% 148cm 美容

2016年09月22日

  • ぷるん☆48

    昨日は下半身強化トレーニング!
    スクワットを久々にやって足がガクガク(笑)

    カロリー合計:08:02
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ぷるん☆48
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