183日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.4kg 62kg 85% (あと3.4kg) 165cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

2016年09月22日

  • 腹ぺこぶーたん

    前日比-500㌘

    ココナッツミルクヨーグルト
    効果ありです!
    個人的に効果大
    (*´∇`*)
    肌綺麗になってる感ある‼

    気になる人やってみてくださーぃ。

    そして
    明日は〆日➰。

    とりあえず今日は暴食阻止できた。

    お菓子は多少食べたけど
    おかき小さいの4個
    ゴーフル2枚。

    風月堂のゴーフル半額だった。
    やすッッッ。

    買っちゃったよね…。
    3箱(笑)
    バカチンだねー。


    生理中 カロリー合計:08:08
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腹ぺこぶーたん
腹ぺこぶーたん

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