やる気が………

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.5kg 46kg 10% (あと4.5kg) 157cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28% 27.7% 23% 157cm 平均

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2016年09月22日

  • にゃん

    起きない(笑)
    今日ジム行くし
    無理やりがんばろ。
    昨日昼は
    おにぎり、パン、クレープ
    夜は
    チキン、パン4枚、デザート2種。
    んー………どう考えても食べすぎだなww

    カロリー合計:08:41
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実践中のダイエット方法

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157cm 51.3kg

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