およよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109.4kg 103.2kg 70kg 15% (あと33.2kg) 159cm 103.2kgの体型
    体脂肪 55.2% 52.9% 0% 159cm 体重とBMI

2016年09月22日

  • しましまねこ

    ダイエット開始から約20日


    少しずつ体に変化が


    足のむくみが軽減し、かかとの痛みが和らぎました


    そして気持ち、きも~ちお腹の肉が落ちたような………???


    数字だけでなくこうしたリアルな変化は、モチベーションを上げてくれます

    生理中 カロリー合計:08:42
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