9/22朝の体重とごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.7kg 48kg 0% (あと5.7kg) 161cm 53.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 161cm 標準

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2016年09月22日

  • さぼたけ

    朝ごはん
    栗まんじゅう、低脂肪乳


    痩せないなぁ…
    カロリー内でも低糖なものでもお腹いっぱい食べるのがよくないのかも、、

    カロリー合計:08:50
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