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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.7kg 54kg 32% (あと2.7kg) 156.5cm 56.7kgの体型
    体脂肪 31% 29.7% 22% 156.5cm 理想

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2016年09月22日

  • ほのか

    結婚式の試食会に行ったのが式の2ヶ月前…
    もうすぐ前撮りした日!
    2ヶ月後には結婚式記念日!!
    あれからなーーーーんにもダイエットしてなくて最近危機感もったので今朝シャワー後にながら運動はしてみた。
    食事も夜遅くなの、やめなきゃなー!
    体重も大差はないようでやっぱり1〜2キロでも増えてると結構心が痛む(;_;)

    タバタも再開しよー!

    カロリー合計:09:05
    •  
    • コメント3件
    • あおい あおい その気持ちわかる! 2016.09.25 01:17
    • ほのか ほのか > あおいさん
      ありがとうございます(*^^*)
      2016.09.25 18:40
    • あおい あおい > ほのかさん

      こちらこそです(^ ^)
      2016.09.25 23:04
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