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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51kg 47kg 60% (あと4kg) 158.5cm 51kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 美容

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2016年09月22日

  • umi

    【朝】
    ポテチ200
    グラコロパン半200

    【昼】
    よもぎ大福150
    みかんジュース150
    煮干ラーメン450

    【夜】
    キャベツサラダ50
    タンメン800

    カロリー合計:2000kcal09:09
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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