34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 56.4kg 48kg 39% (あと8.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 35.5% 33.2% 22% 160cm 理想

2016年09月22日

  • くみんごす

    生理になりました…
    生理中の体重は気にしない!w

    ネットに生理前に豆乳を飲むと生理後痩せるって書いてあったので生理前ずっとプロテインを豆乳で割ってたんだけど効果あるといいな〜

    生理中 カロリー合計:09:09
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