変わらず

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56.1kg 48kg 6% (あと8.1kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年09月22日

  • いこ

    夜結構食べたけど
    体重変わらず⊂((・x・))⊃
    炭水化物抜いたかいがあった!

    今日も朝ご飯はいっぱい食べたし
    昼夕おやつは控えめにがんばろ〜♡

    カロリー合計:09:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    3時のおやつは、昼食と夕食の間のつなぎの空腹を抑えるエネルギー補給源となっている。 1個が約400kcalほどもあるショートケーキを食べ ... ります。体脂肪1kgは約7200kcalなので1か月半ほどで体重が1kg減る計算になります。 おやつは ... 部温度も高く、エネルギー源のブドウ糖も脂肪酸も燃焼しやすくなっているから。 3時のおやつは、ダ ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 夏は“栄養失調太り”に注意! …生活トレンド研究所の調査

    麺類)」(差:8.3ポイント)、「外食(冷たい麺類)」(差:8.1ポイント)といった、“炭水化物”の ... ついて、昨年の夏太った人と、体重が変わっていない/やせた人とに分けて見てみると、「サンドイッチや菓子パンなどパン類を食べ ... 項目で大きな差が見られた。  成人以降の体重変化について、昨夏太った人とそうでない人を比べたところ、昨夏太った ...

    ダイエットNEWS
  • 仙台セント・ジョージ教会

    JR仙台駅 160年間変わらず佇む教会。ヨーロッパ伝統の挙式と意匠を凝らしたおもてなしを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
いこ
いこ

158cm 55.7kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0