なにも頑張らなかった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.8kg 50kg 26% (あと2.8kg) 153cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.1% 23% 153cm 理想

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2016年09月21日

  • 花かつお

    昼も夜も仕事のためなにも頑張らなかった。

    弟が心身ともに調子悪くて仕事も休みがちなので訪問して様子を見てきた。
    弟は未婚の独り暮らし。40代半ば。

    夜中に息苦しさがひどくなり、死ぬかと思ったと。
    息苦しさと不安感でずっと不眠。
    …それってパニック障害なのでは??

    うちの高1の息子も診断名はつかなかったものの小6~中2くらいまで同じような症状で、今でも薬だけはちゃんと飲んでる。

    私みたいに何でもテキトーにできればいいんだけど、弟も息子も真面目で神経質なタイプ。
    だから私にはなかなか理解しがたいようなことまで気にしてたりして私には理解できなくて困るのだ(-_-;)

    カロリー合計:09:34
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花かつお
花かつお

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