心労のためか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.2kg 50kg 22% (あと5.2kg) 162cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年09月22日

  • シャムコ

    なんか最近食欲なくて、無駄なカロリーとらんようにしてたらグッと減ったー!!

    嬉しいー

    カレーをやめて、魚が好きになったのが1番大きいかも?!

    夕食

    牛煮込み
    1000kcal(1食分)岸田屋

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1000kcal09:49
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実践中のダイエット方法

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シャムコ

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