朝運動。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 120kg 92.8kg 55kg 41% (あと37.8kg) 158cm 92.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月22日

  • ゆりえ

    今朝は朝から運動しました。
    やっぱり朝一運動はいいけど平日は無理だな^_^;
    平日朝から運動するとなると五時起きだもんなw
    さすがに無理だわw

    さて今日も一日頑張るぞー。

    カロリー合計:09:53
    •  
    • コメント6件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 私毎日5時起きー(笑)朝しか自分の時間がなくてf^_^;)
      その代わり夜は9時に寝ます。早すぎ!
      2016.09.23 05:22
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 私の日記に、コメントありがとうございます

      早起きして 朝 時間を作るか、夜更かしして 夜 時間を作るかしかないですよね~

      私は 朝早起きしたほうが 健康的だと思いつつ、子ども達の帰宅が遅いので、その子ども達の洗濯物を洗濯してる間が、自分時間に なってます(笑)

      うまく 自分時間を作って、お互い、ダイエット頑張りましょうね
      2016.09.23 08:01
    • にゃおなお にゃおなお ライバル登録させていただきました。
      良い影響をもらいながら、一緒に頑張らせてくださいね。
      よろしくお願いします。
      2016.09.23 09:56
    • ゆりえ ゆりえ > ☆ちっちょ☆さん
      ちっちょさん早寝早起き偉い!
      うちは下手したら子供の方が早く起きてます^_^; 
      2016.09.23 14:52
    • ゆりえ ゆりえ > キラキラ☆さん
      キラキラさん初めまして(^^ )
      コメントありがとうございます♪
      うちも上の子が習い事から帰るのが遅い日もあり、下の子は朝早いしww
      なんとか時間作って頑張ってます♪
      明日も上の子が朝から試合で引率なのでお弁当の支度して運動サボらないように頑張ります(^^ )
      2016.09.23 14:55
    • ゆりえ ゆりえ > にゃおなおさん
      にゃおなおさんありがとうございます♪
      こちらこそ末永く(そんな長くダイエットしてたくないですがw)宜しくお願いいたします(^^ )
      2016.09.23 14:56
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