久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 52.7kg 46kg 12% (あと6.7kg) 156cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • カメリア

    ここ最近、ヨガは行けなてないものの夕飯はBE MAX の置き換えを続けました。

    朝、昼は白米を食べて、たんぱく質中心に。

    これから、白米を朝減らしてみようかな…。
    楽しく頑張る!

    カロリー合計:10:22
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カメリア
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