160922体組成計

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 51.4kg 50kg 86% (あと1.4kg) 161.9cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 19.1% 20% 161.9cm 標準

 » 
2016年09月22日

  • わい

    初めて体組成計なるもので測りました!
    体重51.4
    体脂肪率19.1
    BMI19.8
    内臓脂肪レベル1.5
    (身長161で設定)
    体脂肪率20より低くなったのは初めて!生理後だからかな?

    カロリー合計:10:45
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