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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 66.6kg 60kg 0% (あと6.6kg) 158cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年09月21日

  • kotori


    ヨーグルト+青汁
    りんご
    ルイボスティー


    お好み焼き(米粉、ニラ、もやし、キャベツ、しいたけ)
    ししゃも
    納豆トマト

    アイス
    ミルク珈琲




    デニッシュ
    ホワイトチョコレート
    アイス

    カロリー合計:11:13
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158cm 70.4kg

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