ひさしぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.4kg 52kg 52% (あと2.4kg) 161.3cm 54.4kgの体型
    体脂肪 22.7% 20% 161.3cm 標準

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2016年09月22日

  • ぽてもち

    54前半!わーい!

    昨日は夜ご飯納豆とヨーグルト
    ヨガも行った

    炭水化物減量いいかんじ

    にのうでほそくなりたい

    カロリー合計:11:23
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