2016-09-12

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 92.4kg 60kg 0% (あと32.4kg) 172cm 92.4kgの体型
    体脂肪 30% 26% 15% 172cm 平均

2016年09月12日

  • ねこみみモード

    フルグラ 牛乳 バナナ コーヒー

    鳥胸肉500g もやし ピーマン たまご2個

    キノコの山 417Kcal

    おにぎり4こ

    アイス111Kcal クッキー5個

    カロリー合計:11:29
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172cm 91kg

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