13日目60.2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 60.2kg 55kg 27% (あと5.2kg) 166.7cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.7cm 平均

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2016年09月22日

  • ゆりくま

    やっとちょっと戻せた。
    今日で戻せそう!
    しばらく接待ないから頑張ろっと( •ө• )明日はエステ〜(*^^*)

    朝 なし
    昼 豆腐とささみのポン酢かけ
    夕 豆乳パン

    間食 ポテチ、チョコクレ
    半身浴
    スクワットチャレンジ8日目

    やばい糖分ほしすぎて爆発した( ´ ` )

    カロリー合計:12:33
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ゆりくま

166.7cm 57kg

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