【42日目】(9/22) -0.5kg 多少の増減気にならん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 67kg 49.5kg 16% (あと17.5kg) 153cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 理想

 » 
2016年09月22日

  • 李蔓

    これも慣れかしら。
    多少の増減も気にならなくなった。
    毎日起きてトイレいったあと体重計るんだけど、増えてるときもあれば今日みたいに減ってるときもあり、それも1kg前後の増減であって、毎日3キロとか増減しているわけじゃないんだし。と考えるとペットボトル1〜2本分の増減なんて普通のことだよなと考えるようになりました。

    さて今日はお仕事おやすみ!
    一日中ダラダラしてましたわ。もうダラダラ大好きやわ〜。
    (てまだデブ脳抜けてないな(笑))




    【食事】
    (16:10) のむ大豆、バナナ1本
    (18:00) キムチチゲ鍋(あらびきウィンナー3本、にら、麺(味噌汁の友)20g
    (19:45) たいやき1枚



    【間食】
    チョコレート効果(86%)2粒 

    カロリー合計:14:49
    •  
    • コメント6件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.09.22 16:12
    • 李蔓 李蔓 > さなえさん
      さなえさんもスイッチONしたみたいで♪
      似た体型同士意識しあって少しずつ痩せましょ!
      2016.09.22 16:14
    • レイラ レイラ 確かにそうなんですよね、でも気になっちゃう~(笑)
      まぁ、そこそこ気にしとけばいいですね♪
      2016.09.22 22:05
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 減ったら尋常でなく喜んで、増えたらまあまた減るしーと流していきましょ。私も1日ベッドの上で患者かというくらいだらだらとしてしまいました。反省しながらスクワット(笑)明日の私のために、頑張りましょー(❁´ω`❁) 2016.09.22 23:35
    • 李蔓 李蔓 > レイラさん
      そうそう結局気にしちゃうんです(笑)
      2016.09.23 03:50
    • 李蔓 李蔓 > marisaさん
      そうですね、増えたときだけスルー参戦ですね!
      スクワットしたんですね〜偉い!
      私は今日は何もしないで寝ますよ(笑)
      2016.09.23 03:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... 。 一般には“計るだけダイエット”として知られているが、体重が減らなかったときには、何が原因かを考えて ... の後という人もいますが、夕食を食べた後か寝る前に最も体重が増えています。その差は食事量や運動量によって1~2kgもあることもありま ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…?

    「それで? だから何なの?」ってなるだけで、どこまで行っても終わらないし、そんなこと考えてる自分がカッコ悪いなって思った ... 、礼儀であれ、自分自身に問いかけて、恥じるべきものがなく、心から信じてやっているなら、それでいい! それ以上はどうしようもない ... も、昔は「こんな車に乗ってるぜ!」とかありましたよ。でも結局、幸せじゃなかったんです。最初だけは高揚感があるけど ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【前編】 結婚とは? 幸せとは…? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 豚は醜い
  • チューリップ
  • 佳織
  • ぱぱぱ
  • 鬼副長
  • くまちゃん
  • ごろりん
  • めいめい
  • ダイエットGIRL
  • ゆいりん
  • ふぁーぼ
被ライバル - 全てを見る
  • 豚は醜い
  • ダイエットGIRL
  • チューリップ
  • 佳織
  • ぱぱぱ
  • 鬼副長
  • ごろりん
  • ゆいりん
  • クラリス
  • marisa/毎日楽しむ
  • deeper
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
李蔓
李蔓

153cm 67.5kg

日記
70
ライバル
26
被ライバル
19