昨日は焼き肉食べ放題〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 46.5kg 45kg 87% (あと1.5kg) 155cm 46.5kgの体型
    体脂肪 34.3% 23.7% 20% 155cm 理想

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2016年09月22日

  • 葉蔵youzou


    でした!!
    最初はサラダとキムチを食べ
    その後、美味しい肉ガッツリ食べてましたよー!!
    中でもステーキが美味しかったな!!
    極太肉がきて、それを焼いて食べる!!
    めっちゃ極太肉なので超レアに焼けて美味しかったー♪


    1kgは確実に増えてるかと思いきや、0.5kgしか増えてない???
    昨日久々にガッツリ食べてお腹壊したからかな???笑

    今日からは元の食生活に戻りますー
    *\(^o^)/*

    はーお肉美味しかったぁ♪

    美味しいものを美味しく頂ける事に日々感謝

    美味しく食べてダイエットが私のモットー!!!

    カロリー合計:16:27
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葉蔵youzou

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