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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.3kg 47kg 45% (あと3.3kg) 157cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年09月22日

  • ながいも


    間食。一時。

    パンケーキ 三枚
    カカオ70%チョコ 三枚

    美味しすぎて食べ過ぎました(:_;)

    カロリー合計:16:58
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実践中のダイエット方法

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ながいも

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