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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 46.9kg 42kg 30% (あと4.9kg) 149cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25.3% 23.7% 20% 149cm 美容

2016年09月22日

  • えるりっく

    ウォーキング、ジョギング、ストレッチなど1時間やった後の体重。
    夜ご飯今からだから必ずまた増える。

    生理中 カロリー合計:17:38
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149cm 48.8kg

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