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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 61.9kg 56kg 46% (あと5.9kg) 166cm 61.9kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 23% 166cm 平均

2016年09月22日

  • こじはるになりたい

    昨日の夜は、キャベツとセブンイレブンのサラダチキン。すごくお腹すいてた~。今日の朝は炒め物とお米。あんまりお腹いっぱい食べないようにしたよ。お昼くらいに、甘栗向いちゃいましたと、微糖コーヒー!今夜は何にしよう、キムチかな~~。

    生理中 カロリー合計:18:20
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