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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.9kg 101.8kg 90kg 20% (あと11.8kg) 184cm 101.8kgの体型
    体脂肪 0% 184cm モデル

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2016年09月22日

  • 0.1とん

    落ちるスピードがゆっくりになった。

    カロリー合計:18:23
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実践中のダイエット方法

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