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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 43.9kg 40kg 78% (あと3.9kg) 162cm 43.9kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 平均

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2016年09月22日

  • 夜空

    外食三昧で胃が痛い…

    口内炎がヤバイ…

    雨だろうとウォーキングに出掛けるわよ!と気合い入れて出掛けようとしたら玄関開けた途端に顔に雨風が吹き付ける…

    さっきまでそんなヤバくなかったじゃん!!(泣)


    や、止んでる時にしよっかな…と回れ右www

    今週はそんな感じ

    お出かけ楽しかったけど車出して貰ったのであまり歩けず…

    共通の知人の店で食事ってことで残せず;;

    10月もお出かけ多いみたいで、平日は食べないくらいが調度いいけど食べなきゃ力でないしなぁ。

    胃が痛い…疲れた

    フルーツと水が欲しい…燃焼スープでも良いな…固形物は消化するのに疲れる

    カロリー合計:18:33
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