2,000日目(2016.9.22.Thu.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.8kg 45kg 70% (あと3.8kg) 152cm 48.8kgの体型
    体脂肪 30.1% 152cm モデル

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2016年09月22日

  • ピーチ

    朝)りんご(半個)、ご飯+納豆、カレイ煮付け、
    間)ヨーグルト+バナナ、
    昼)ご飯+納豆、昆布佃煮、おにぎり、納豆巻き、卵豆腐、
    間)ビスケット(1枚)、コーヒー、
    晩)いなり寿司、卵焼き、

    カロリー合計:18:35
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