+1.1キロ(;_;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.4kg 47kg 26% (あと4.4kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年09月22日

  • ながいも


    夜。6時半。

    焼き鳥レバー 3本
    キウイ
    お味噌汁
    サラダ


    今日食べた甘い物↓

    どらやき
    パンケーキ 3枚
    牛乳寒天
    キウイ
    カカオチョコ 2枚

    カロリー合計:18:58
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実践中のダイエット方法

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ながいも

157cm 51.8kg

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