ダイエット110日目~~今日は・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.8kg 52kg 6% (あと9.8kg) 160cm 61.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.9% 25% 160cm 標準

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2016年09月22日

  • きら

    何が58キロ台突入だ~~!
    もう何がなんだかわからない・・・。

    昨日は59.2kgって~数値だったんでムッチャテンション上がって、今日ちょっと節制したら58キロ台いけるよな~ってふんふん~~って鼻歌出るくらいな気分だったのに・・・見事に裏切られました~!(´;ω;`)ウゥゥ

    なぜかと言うと59.2kgになった前の日は結構色々食べてたんですよ・・。
    それなのに減っててラッキー♪(^^♪・・って思って、それなら今日節制したら明日は楽勝58キロ台や~~(^◇^)・・って信じて疑わなかったのに・・・
    その増え方は何なんですか~~~!!(´;ω;`)ウッ…

    もう体重増減のシステムわかりまへん・・・(思わず関西弁)
    ((+_+))

    今日は岩盤浴の温泉は木曜定休日だったんで違う温泉に行って来ました~~
    小さな人も少ない温泉ですが、露天風呂もあるしサウナもミストサウナもあって結構充実してました~~(^◇^)
    でもライバルさんのように半身浴30分くらい頑張ろうと思ったんですが・・・ムリでした~
    熱い・・熱すぎる~~・・(´;ω;`)ウッ…
    それに半身浴30分とかじっと待てない・・(-_-;)
    ライバルさんが半身浴されてるのを見たらいつも思うんです。
    30分の間どうやって時間つぶせるのだろう・・。
    防水スマホでゲームとかYOUTUBE見てたり・・・かな?
    それともひたすらじっとされてるのか・・
    じっとしてるのはムッチャ苦手なんで30分なんかとても無理でした・(-_-;)
    今度ライバルさんに聞いてみよ~っと♪

    今日はカレー作ろうと思ったのですが、そのレシピは鶏肉で・・・それまでに今日消費したい豚肉があったんで調べたカレーレシピはおあずけです・・

    気持ちはカレーだったんで豚ロース肉薄切りをもやしとほうれん草で炒めてカレー粉で味付けしました~~~!
    久々のカレー風味・・・うまかった・・(*´ω`*)
    今度は本格スープカレー作るぞ~~!(^^)/

    カロリー合計:19:06
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    • コメント2件
    • すもも すもも わたしはスマホをジップロックに入れて
      お風呂に持ってってますよ(o´艸`)プ
      ゲームしたりDCチェックしたり
      YOUTUBEみたり色々ですがあっという間です。

      ただ、腕が疲れるので
      お風呂のフタを半分閉めてテーブル状態にしてますww
      2016.09.23 11:13
    • きら きら >すももさん
      やっぱりそういうアイテムないと半身浴30分とか出来ないですよね~??
      私は防水ナシで有名なiphone 6sなのでジップロック派かな?(^_^;)
      テーブル状!!・・ふむふむなるほど・・
      アドバイス有難うございます~~ヽ(´▽`)/
      2016.09.23 21:04
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