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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.3kg 47kg 3% (あと6.3kg) 157.8cm 53.3kgの体型
    体脂肪 25% 0% 20% 157.8cm 標準

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2016年09月21日

  • ゆかみん


    中華食べ放題
    シュークリーム
    コンビニのフレンチトースト

    今日のランチは中華の食べ放題に!
    1000円で時間無制限で普通においしくて、今まで一度も行かなかったことを後悔...。
    かてきょーからのファミレス3時間半頑張ったー!

    カロリー合計:19:32
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実践中のダイエット方法

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ゆかみん
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157.8cm 52kg

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