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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.4kg 51kg 90% (あと0.4kg) 164cm 51.4kgの体型
    体脂肪 25% 22% 21% 164cm 平均

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2016年09月22日

  • さちママ


    パン
    きな粉牛乳
    コーヒー



    カボチャ色々野菜ポタージュ
    大麦


    おやつ
    クリームチーズタルト1/4


    夕飯
    ワカメと玉ねぎ味噌汁
    筑前煮

    運動は今からやりますー(..)

    カロリー合計:20:54
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さちママ
さちママ

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