あ~やっちゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.7kg 57.7kg 2% (あと22kg) 162cm 79.7kgの体型
    体脂肪 45% 41.3% 162cm 美容

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2016年09月22日

  • のんくま

    今日は昨日より1キロ以上体重が増量…Σ(゚д゚lll)ガーン
    まあ一昨日、昨日の食べすぎがたたってるので
    仕方ないですね…
    今日は野菜を出来るだけ摂るように意識したつもりだけど
    野菜室がすっかすか(苦笑)なのでいつもよりは…ぐらいな
    感じかな
    野菜も高騰してるし冷凍野菜も利用してみようかな

    カロリー合計:21:04
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