9/22のランチ@社食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.3kg 52kg 10% (あと4.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 平均

 » 
2016年09月22日

  • az

    ひよこ豆!再び〜
    今日はスープで。癒される優しい味付けでした。
    あとはチーズトーストにインゲン豆をチョイス。バナナは3時のおやつに。

    ごちそうさま
    午後もがんばろう(^_^)

    カロリー合計:21:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.158 - 日本人が“口の中”で味を調整している理由とは?

    の食材と一緒になると塩分に気づきにくくなります。インスタント麺はスープだけでなく麺にも多く含まれ、パン、ピザ、コ ... 飯が多くなると血液中のブドウ糖が増えて血糖値が上昇して膵臓から分泌されるインスリンの量が多くなる。 このイン ... んなものがありますか? 味噌や醤油、ソース、梅干しや漬物、干物、つくだ煮、ハム、ソーゼージ、チーズ ... vol.158 - 日本人が“口の中”で味を調整している理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】鍋パーティの締めにはハーゲンダッツのひとたし本格デザート

    11月17日(火)より発売になった。ミルクのコクとキャラメルの風味を楽しめる優しい甘さのキャラメルアイス ... クリームに、ほろ苦いキャラメルソースを加え、さらに食感のアクセントにパリパリとしたチョコレートチッ ... カッチの味わいを楽しめるクランチークランチ「マカデミアバタースカッチ」(1 ... 【3時のおやつ】鍋パーティの締めにはハーゲンダッツのひとたし本格デザート ...

    ダイエットNEWS
  • The Place of Tokyo (ザ プレイス オブ トウキョウ)

    浜松町駅、赤羽橋駅、神谷町駅、御成門駅 親世代も絶賛!東京観光になる立地、年配ゲストにも美味しい味噌・醤油で味付けた料理 ... The Place of Tokyo (ザ プレイス オブ トウキョウ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • CHOCOHolic
  • ふとっちょ
  • marine
  • パイオニア!
  • naco_pooh
  • ゆうきboy
被ライバル - 全てを見る
  • パイオニア!
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
az
az

165cm 57kg

日記
7
ライバル
6
被ライバル
1