夕飯食べなかった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.5kg 48kg 21% (あと7.5kg) 155cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年09月22日

  • moon

    今日は休みだったからスクワット170回とhiit15分やったよw
    スクワットはキツイ....80回らへんから嫌になる笑笑

    今日はシャッフルダンスをマスターしたくなり午後は結構練習してたw
    流行遅れだけどマスターしてみせる‼︎

    今日はラーメンをお昼にガッツリ食べちゃって心配だったけど、
    逆に胃の調子が悪くなったりして夕飯食べれなかった( ¯−¯ )

    前までは平気で夕飯もガッツリ食べてたんだけどね〜
    体が変わったのね(•͈⌔•͈⑅

    カロリー合計:21:14
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155cm 56.4kg

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