500日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 60.1kg 55kg 46% (あと5.1kg) 158.8cm 60.1kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • ruru

    食事

    朝:そば

    昼:辛味噌ラーメン

    夕:煮麺・冷や奴・アボガド・ベーコン・焼酎沢山

    次男と長男のメガネ作り~
    長男は2個目。

    三男も選んでる
    一番似合うんじゃないかい?

    カロリー合計:21:19
    •  
    • コメント4件
    • 43歳 43歳 三男さんのポーズかわいいね(笑)

      最近急に冷えてきましたが・・・走ってますか?
      わたしは、サボり気味です。。。
      2016.09.23 22:06
    • ruru ruru > 42歳さん

      基本三男はお調子者なのでこの手のポーズは毎日やっていますよ苦笑
      呆れています…

      本当に急に寒くなって着るものに困っています!!!

      運動して温まれば一番いいのだけれど雨続きで引きこもりです(-_-;)

      42才さんはウォーキング頑張っていと思う!
      2016.09.24 21:23
    • 43歳 43歳 > ruruさん
      よく見ると、前髪もかわいい・・・(笑)
      見ていると和みますw

      体重が増えると、記録するのが嫌になります。

      引き続き、おたがい頑張りましょう!
      2016.09.25 00:41
    • ruru ruru > 42歳さん

      そう言って貰えると三男を頑張って育てているカイがあります!

      寒いと思ったら急に昨日今日と30℃まで上がりなかなか外に出る気にならず…

      やっと今日夕方ウォーキング行ったよ♪
      明日はこの調子でジム行ってくる!(^^)!

      日記も今日から再開します(^^)v
      2016.09.27 21:35
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