また食べ過ぎ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.1kg 45kg 41% (あと4.1kg) 153cm 49.1kgの体型
    体脂肪 28% 24.4% 20% 153cm 理想

 » 
2016年09月22日

  • さなえ

    休みの度に食べ過ぎてしまう。娘が、「おかあしゃん、大きくなれんよ?食べな?もっと食べな?」と言ってきて、拒否しきれない…。お母さんは、大きくなったらダメなのよ。でも、禁酒出来てるのは我ながら頑張ってる。

    あさ:納豆ご飯、卵、とうもろこし、ぶどう
    昼:ラーメン、焼飯、餃子
    夕:ピザ、アボカドとトマトのサラダ、ハッシュドポテト

    カロリー合計:22:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    んな調理をすればよいですか? サラダに食物繊維が多くない葉が使われるのは、食物繊維が多い部分は生のままでは食べ ... 事を始めてから15分ほどはかかるので、それよりも早く食べた場合には、多くの量を食べていても満腹を感じにくく、さらに食べてしまう ... にくいからです。食物繊維は軟らかくなっても繊維の性質が大きく失われるわけではないので、煮 ... vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 「ベビーコーン」ってどんなコーン?

    本一本がコーンの一粒ずつと結びついていて、皮の下でベビーコーンをヒゲが覆っています。大きくなったとうもろこしの場合、ヒゲをキレイに取って ... 感と自然な甘味に感激しました。 【ヒゲも一緒に食べよう♪】 ベビーコーンが成長し、とうもろこしになるとヒゲが茶色くなって食べ ... す! 【とうもろこしの副産物】 とうもろこしの旬は夏真っ盛りの7~8月で、まだまだ食べ頃は先ですが、ベビーコーンは大きくなる前のとうもろこし ... 「ベビーコーン」ってどんなコーン? ...

    ダイエットNEWS
  • ぶどうの木

    森本駅 ぶどうの木がみんなの心を解きほぐす。自然と笑顔がいっぱいリラックスウエディング ... ぶどうの木 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • toto
  • まみな
  • あんころもち
被ライバル - 全てを見る
  • toto
  • まみな
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
さなえ
さなえ

153cm 45.4kg

日記
66
ライバル
3
被ライバル
2