頂き物が色々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.5kg 53kg 11% (あと11.5kg) 161cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

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2016年09月22日

  • candy

    食欲はだんだん落ち着いてきました。
    できるだけ、ストレッチなども心がけて続いています。効果的な動きができているかは、微妙だけど、しないよりはマシかと…。
    最近、頂き物が続いています。旅行のお土産、祖母宅に行けば赤飯や餅など、それから今日はおはぎ…。嬉しいですが、食べ過ぎ日が続くので怖いな。

    カロリー合計:22:49
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