25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 75.1kg 57.4kg 18% (あと17.7kg) 161.5cm 75.1kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 28% 161.5cm モデル

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2016年09月22日

  • ももクマ

    今日は実家に泊まっていたので体重、体脂肪を測れませんでした〜。

    朝 LAWSONの糖質オフハムチーズパン半分 チーズ1個
    昼 からあげくんチーズ チキン半分
    夜 おでん 牛すじ1本 厚揚げ 大根

    卵食べずに終わった〜( ; ; )

    カロリー合計:22:55
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    • コメント1件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 頑張ってるねー! 2016.09.22 23:47
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実践中のダイエット方法

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ももクマ

161.5cm 74.8kg

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