9.22木祝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.9kg 54.8kg 41% (あと4.1kg) 159.8cm 58.9kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm モデル

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2016年09月22日

  • レオ

    体重を確認する勇気がなく、体重計に乗ってません_(」∠ 、ン、)_

    29日は測定日だから、それまでに乗る気になったら乗る!
    でも、29日には必ず乗る笑。

    最近は食のお祭り状態٩(ˊᗜˋ*)و

    3連休はひどいものだった…
    連休明けも外食が続いてて。

    いや、3連休がひどかった…
    (何度も言いますが笑)

    反省はしています。
    だから痩せないんだ!とも思っております…
    痩せて誕生日を迎えたいし旅行にも行きたいのに(´-ω-`)

    あっ、健康診断は諦めました笑。

    でも、ダイエットは成功しなくても諦めずに頑張ります。

    きっと、心のどこかで、

    本気を出せば痩せられるもん!

    って思ってる気がする。
    (いつ本気出すの?って感じだけど)

    1番太ってた頃が65㎏位で、お好み焼き屋の賄い付きバイトしてた学生の頃。
    その頃はダイエットしても60㎏切ることが出来なくて不可能だと思ってた。
    就職してダイエットしたりしなかったりで、1番痩せた時期が50㎏。
    中途半端にダイエット成功したもんだからあの頃より代謝も下がってるのに本気になれば〜ってまだ思ってる私って_(」∠ 、ン、)_おバカさん。

    そんなおバカさんな私は…
    本日、久々に会う友達とランチに行きました♡フレンチトーストのお店。

    沢山、おしゃべりして楽しかったー

    友達は妊婦さんでもうすぐ6ヶ月。
    お腹大きくなってて、触らして貰った。

    不妊治療して、やっとこさやってきてくれた(。•ㅅ•。)
    本当に本当にやっとこさ。のんびり屋さん。

    子どもが出来ることも
    無事生まれてくることも
    大きく成長することも
    奇跡なんだなぁ…って思う。

    大きなお腹を触らせてもらって改めて感じました。
    頑張ってたの知ってるから感動しちゃった。

    沢山の奇跡の中でここまで来れたんだから、ダイエットを成功させちゃうっていう奇跡くらい小さなモノなんじゃない?と自分に問いかけてみる。

    私には果てしなく大きな奇跡に思えるけどな笑。

    カロリー合計:23:46
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    • コメント4件
    • けちゃ けちゃ めっちゃ気持ち分かります…!!!!!(; ;)
      私もダイエットは明日から本格的に…今日は一旦…明日から…とりあえず今はこの美味しそうなもの食べよう…ってなりますから…!!!!!笑(だって食べるの大好き…)
      連休で外食が多いのも仕方ないですよね…!友達とランチに行って自分だけ節制する…なんて…辛いし一緒に行った人にも空気読めない感じになってしまうし…!(; ;)友達との付き合いを蔑ろになんて出来ない…!永遠の課題です(^_^;)
      2016.09.23 11:48
    • レオ レオ > けちゃさん
      そーなんです(T ^ T)食べるの大好きなんです…
      けちゃさんは色々と工夫して頑張っているから、私も見習って頑張ろうって思うんですが、なかなかです(´-ω-`)
      ついつい、美味しいものが目の前にあると我慢出来なくて…

      が、頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.09.23 20:09
    • すみれ すみれ ^^

      目の前の美味しいものを食べたら
      次の食事(午前おやつ食べたら昼、昼食や午後おやつ食べたら夜みたいな)で、その分調整してみない?と、今自分に言い聞かせましたw
      2日くらいならいけると思うのw

      お友達、おめでとうね!良かった~;;

      レオさん!
      私、七号食久しぶりに挑戦予定ですが
      一緒にやってみませんか?
      2016.09.24 12:34
    • レオ レオ > すみれさん
      そうですよね(T ^ T)
      平日は割と減らせてるんですけど…

      ありがとうございます(。・ω・。)友達もすごく嬉しそうでこっちまで嬉しくなります♡

      すみれさん、7号食またされるんですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
      お誘いありがとうございます♪♪
      只今、ダイエット食品(賞味期限間近)を消費中でして、平日は1〜2食。(休日が出来てないので台無しですが)
      ダイエット食品が無くなったら私も挑戦しようかな!
      2016.09.24 17:21
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