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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 60.2kg 57.7kg 90% (あと2.5kg) 162cm 60.2kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • まむ


    今日は芋掘り予定だったのに
    まさかの1日雨´д` ;
    仕方ないので、今日もジムへ行ってきます。

    筋肉痛がなおってなかったので
    有酸素運動中心にしてきました(`_´)ゞ

    カロリー合計:00:06
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