8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.8kg 52.5kg 47kg 5% (あと5.5kg) 154cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • Boo

    朝昼兼用
    バナナとヨーグルトにはちみつ
    おやつにポテトチップを少々
    晩ごはん:たこ焼き
    31スモールダブル

    開脚ストレッチ1セット
    フラフープ5分

    カロリー合計:01:15
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実践中のダイエット方法

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Boo
Boo

154cm 52.5kg

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