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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.2kg 54kg 34% (あと8.2kg) 155cm 62.2kgの体型
    体脂肪 35.7% 34% 25% 155cm 美容

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2016年09月23日

  • はるか

    ちょっと減った。
    前回も生理3日目で体重一瞬おちてるんですよね。
    何か起こってるのでしょうか。


    今日は楽しみにしていたトレーニング3回目!
    体重は横ばいかなぁ、と思ったら減っていた。
    生理も三日目だし軽いので特に何も言いませんでした。
    そして今回は前回ぜんぜん出来なかったので、気合いを入れてやった!
    できなさ加減はあまり変わらなかったかもしれないけど、前回よりはいろいろできたと思う!

    楽しい!
    (トレーニング自体は辛くて苦しいけど笑)

    やっぱりトレーナーさんってプロだよなぁ。。


    あんまりフォローしたくれないのかなー、と思っていたら徐々にやってくれるようで、
    結構近距離になるので(当たり前だけど)ちょっと嬉しかった笑。

    背筋を鍛えてるときに、背中を意識させるためにだと思うのですが、膝で背中をグッとやられた。
    グッと来た。

    これたぶん楽しみのひとつだわ。


    ライザップ(私はライザップじゃないけど)体験者の方のblogで
    結構トレーナーさんを性的な目で見ていた、というblog読んだんですけど、
    そこまで密着されないからなー、なんて思ってました。
    けど、今日ちょっとわかりました\(^^)/
    女性ホルモン出てきれいになれるかもしれない。


    異性のトレーナー万歳。

    生理中 カロリー合計:06:38
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はるか
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