75kg 26.6%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75kg 72kg 50% (あと3kg) 173.5cm 75kgの体型
    体脂肪 34% 26.6% 24% 173.5cm 理想

2016年09月23日

  • ゴールデンダックス

    今夜はストレスのため精神安定剤として飲んでしまいました。
    よくない飲み方でした。

    カロリー合計:06:38
    •  
    • コメント2件
    • カズ カズ サイクリングが気持ち良い季節になりましたよ。
      2016.10.21 07:33
    • ゴールデンダックス ゴールデンダックス > カズさん
      ママチャリには毎日駅まで乗っているんですけど
      なんちゃってには全く乗ってませんね。
      畑仕事をしながら走る皆さんを横目で見てます。
      また乗ってみるようにします。

      2016.10.22 07:00
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