キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.1kg 48kg 57% (あと2.1kg) 153cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

 » 
2016年09月22日

  • うおっち

    結構 食べたなぁって思ったけど 体重キープ...

    昼食

    ハムとタマゴサンド
    238kcal(1食分)LAWSON
    コーヒー
    80kcal(1食分)

    夕食

    おにぎり
    500kcal(1食分)

    間食

    チョコモナカジャンボ
    359kcal(1食分)

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    カロリー合計:1177kcal07:01
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153cm 50.6kg

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