昨日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 77kg 55kg 50% (あと22kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年09月23日

  • タカハシ

    かきわすれ!

    だいたい1700kcal

    カロリー合計:1700kcal07:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    れくらいの消費量になるかが示されることが多い。しかし、これでは1日のうちに、どれくらいの運動をすればよいのかがわかりにくい。そこで活用されるのが100kcal ... 算によって1日のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcalの運動をプラスすれ ... ばよいことがわかる。そして、自分が取り組む運動によって200kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 1個あたり400kcalのお弁当を、手渡しで届けてくれる宅配サービスとは

    弁当の中身は、3種類のお惣菜(食材は10品目以上)とご飯(白米)。塩分相当量は2.0g以下で、お弁当1個あたりの基準カロリーを400kcal ... のほか、既存商品のお弁当として、『まごころ御前』(お惣菜4品・ごはん付き/500kcal)、『ま ... ごころおかず』(お惣菜6品・ごはんなし/400kcal)、『まごころ万菜』(お惣菜8品・ごはんなし/500kcal ... 1個あたり400kcalのお弁当を、手渡しで届けてくれる宅配サービスとは ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 悠月
  • あーもこ
  • もんくま
  • みみ
  • めい
  • ぴい
  • ☆とあ☆
  • アンジー
  • のぶーみ★
  • あっぴ
  • mrry
被ライバル - 全てを見る
  • Poppins*
  • チョデブンプ
  • いろは
  • 悠月
  • chuguko
  • あーにゃん*
  • うさぎまん
  • あーもこ
  • うに
  • 愛
  • もんくま
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
タカハシ
タカハシ

158cm 76kg

日記
531
ライバル
67
被ライバル
46