57.1kg 1804+酒506=2310Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.1kg 52kg 57% (あと5.1kg) 153.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 153.5cm 体重とBMI

 » 
2016年09月23日

  • みやねん


    昨日に続いて今日も少し食べ過ぎてしまった。明日調整しよう。


    ジュース 140

    昼(松屋)
    ハンバーグ定食 889


    缶コーヒー 37


    天ぷら蕎麦 550
    コブサラダ 188
    738


    氷結ストロングゼロ500 270
    ウイスキー100ml 236
    506

    合計1804+酒506=2310Kcal

    カロリー合計:2310kcal07:53
    •  
    • コメント2件
    • さなえ さなえ ストロングゼロほんとおいしいですよね
      350じゃ我慢できないから、毎日500飲んでます
      2016.09.26 16:14
    • みやねん みやねん 結構イケますよね。
      節約と飲み過ぎ防止のために始めた缶チューハイですが、習慣になってしまいました。
      2016.09.27 22:26
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みやねん

153.5cm 58kg

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