あさごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.7kg 48kg 7% (あと7.7kg) 157cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

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2016年09月23日

  • 優亜@KOH

    昨日はバイトだったのでちょっと遅めの朝ごはんです。

    8:19
    桃66g
    プレーンヨーグルト71g
    いなりずし2つ(120g)
    写っていないけどヤクルト1本

    またヤクルトを忘れるところだった汗
    あぶないあぶない

    いなりずしは昨日集まりで貰ってきたもの。

    今日は雨でウォーキングは無理かなぁと思ったけど意外と晴れてきた気がする。
    これならウォーキングにいけるかも♪

    カロリー合計:07:54
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