18日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 67.2kg 55kg 18% (あと12.2kg) 162cm 67.2kgの体型
    体脂肪 24% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年09月22日

  • えみーぬ

    ○朝:豆腐ぶっかけ飯

    ×昼:塩らーめん

    △夜:海鮮居酒屋で色々


    旅行までにもうすこし体重減らしておきたかったけど。。m(__)m

    函館旅行1日め♪
    函館なので、五稜郭と塩らーめんと赤レンガ倉庫と夜景と
    盛りだくさんでした!

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント1件
    • 優亜@KOH 優亜@KOH 北海道いいですね!
      おいしいものだらけで誘惑がたくさんー^m^
      楽しんできて下さいね♪
      2016.09.23 08:11
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